بونی کپور کی شاندار جسمانی تبدیلی، بغیر جم گئے حیران کن وزن میں کمی

ممبئی: بالی ووڈ کے معروف فلم ساز، اداکار اور پروڈیوسر بونی کپور نے اپنے وزن میں نمایاں کمی کر کے مداحوں کو حیران کر دیا ہے۔ برسوں تک موٹاپے کا شکار رہنے والے بونی کپور اب اسمارٹ اور دلکش انداز میں نظر آ رہے ہیں، اور ان کی نئی تصاویر سوشل میڈیا پر وائرل ہو رہی ہیں۔

آنجہانی اداکارہ سری دیوی کے شوہر بونی کپور کی حالیہ تصاویر نے نہ صرف مداحوں کو حیرت میں مبتلا کر دیا بلکہ صحت مند طرزِ زندگی کی ایک مثال بھی قائم کر دی ہے۔

بغیر جم گئے، صرف ڈائٹ سے وزن میں کمی
بھارتی میڈیا رپورٹس کے مطابق، بونی کپور نے کوئی جم جوائن نہیں کیا بلکہ صرف خوراک میں نظم و ضبط اور چند بنیادی اصولوں پر عمل کرتے ہوئے یہ تبدیلی حاصل کی۔ ان کی روزمرہ خوراک کا شیڈول کچھ یوں ہے:

ناشتہ: صرف پھل اور جوس

دوپہر کا کھانا: جوار کی روٹی

رات کا کھانا: مکمل ترک، یا صرف ہلکا سوپ

اس سادہ مگر مستقل مزاج ڈائٹ پلان نے بونی کپور کو بغیر کسی جسمانی مشق کے نمایاں طور پر فٹ اور توانا بنا دیا ہے۔

سوشل میڈیا پر داد و تحسین
مداح اور شائقین ان کی اس تبدیلی کو خوب سراہ رہے ہیں۔ متعدد صارفین نے انہیں "انسپیریشن” قرار دیا، جبکہ کچھ نے ان کی فٹنس کا راز جاننے کی کوشش کی۔ تاہم چند صارفین نے دعویٰ بھی کیا ہے کہ بونی کپور نے ممکنہ طور پر "اوزیمپک” (وزن کم کرنے والی دوا) کا استعمال کیا ہو، جس پر کوئی باضابطہ تصدیق سامنے نہیں آئی۔

مثالی پیغام
بونی کپور کی یہ تبدیلی اس بات کا عملی ثبوت ہے کہ اگر پختہ ارادہ اور سہل لیکن مستقل روٹین اختیار کی جائے، تو بغیر کسی بڑی سرمایہ کاری یا سخت مشقت کے بھی صحت مند زندگی حاصل کی جا سکتی ہے۔